こんにちは、工事部のシェフです。
まだ梅雨明け前にも関わらず、真夏日と雨降りの繰り返し。
関東では38℃超えの日も！🥵
そんな中皆さんは、熱中症対策どうされていますか？
こまめな水分補給はもちろんですが、私は昼食を工夫しています！
こちらは私のある日のお弁当です。
トマトに塩を振り、キュウリに味噌、ごはんに梅ぼし＋冷水
塩分補給も意識した、暑い日の定番です。
今年の夏は、これで乗りきろうと思います。
皆さんも昼食にひと工夫してみてはいかがでしょうか！
